Börni edzés 2009.01.08.
Címkék: lengetés tolódzkodás láblökéses nyomás börni invertált evezés
2009.01.08. 22:12
Alsótest ME + CrossFitElemelés 3RM 145kg/3, 150/2CrossFit 3 kör időre- Invertált evezés 15- Láblökéses nyomás 40kg 15- Tolódzkodás 15-…
Börni edzés 2009.01.04.
Címkék: guggolás felülés fekvőtámasz börni invertált evezés
2009.01.04. 16:47
Felsőtest ME + CrossFitSúllyal terhelt húzodzkodás 5RM 12kg/5CrossFit 4 kör időre- Invertált evezés 20- Fekvőtámasz 25- Felülés 30-…