Teljes test ME + CF
Felvétel ölből 5RM 75kg
CF: 10 kör időre
- elemelés 60kg 15
- fekvőtámasz 15
Idő: 16' 09"
Megj: elég szarul sikerült, kb a 6ik körtől teljesen kész volt az alsó hátam, valószínű az ME edzésnek is köszönhetően. Nyáron ezt a WOD-ot kb 14 perc alatt nyomtam le.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr12853514
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.