Felsőtest ME + CrossFit
Súllyal terhelt húzodzkodás 5RM  12kg/5

CrossFit 4 kör időre

- Invertált evezés 20
- Fekvőtámasz     25
- Felülés             30
- Guggolás           40

Idő: 13' 59"

Megj: az edzés után 15perc tömény hányinger!! Nagyom állat volt!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.