Dadó, Tibcsi, MaoFelsőtest ME + Crossfitt gyakorlatCindy: 20 perc alatt minél több kör5 db húzódzkodás10 db fekvőtámasz15 db guggolásDadó: 22 körTibcsi: 22 körMao: 17 kör
Alsótest ME edzés + CrossFitx kör 15 perc alatt5 húzodzkodás10 fekvőtámasz15 guggolásEredmény: 14kör + 5 húzodzkodás, 10 fekvőtámaszÖsszesítve: 75 húzodzkodás, 150 fekvőtámasz, 210 guggolás
Lányok, Hősök, Wod-ok
Címkék: cica margit fontos christine cindy mao lányok rozi dadó tibcsi fottball gone bad
2007.12.30. 12:43
Annie 50-40-30-20-10Duplatekerés (vagy 3db sima=1), felülésKlub rekord:Mao 10'59"Baseline:Evezés 500m, 40 guggolás, 30 felülés, 20 fekvőtámasz, 10 húzódzkodásKlub rekord:A. Zoli:5'08" Cindy: 20 perc alatt minél több kör5 db húzódzkodás10 db fekvőtámasz15 db…