BörniFelsőtest ME + CFEgykezes vállból nyomás 5x5  26kgCrossFit  21-15-9- Elöl guggolás 30kg- Mellról nyomás 30kg- Szakíítás 30kg- Lábfelhúzás könyökhöz lógásban

süti beállítások módosítása