Börni edzés 2008.12.30.
Címkék: szakítás felülés 21 15 9 börni invertált evezés felvétel lökéssel
2008.12.31. 13:29
Felső test ME mellről nyomás 3RM 67,5kg/3; 70/2CrossFit 3 kör időre- Egykezes szakítás 20kg 10-10- Invertált evezés 10- Felvétel lökéssel 50kg 10-…