Felső test ME 
mellről nyomás 3RM 67,5kg/3; 70/2

CrossFit 3 kör időre

- Egykezes szakítás 20kg 10-10
- Invertált evezés            10
- Felvétel lökéssel 50kg     10
- Felülés                         20

Idő: 14' 22"

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.