2009.12.14. Mao edzés
Címkék: christine lökés felhúzás c2 clean & jerk dobozra ugrás
2009.12.14. 22:48
Clean & Jerk (lökés)beüléssel bemelegítés: 20,30,40,50 kgClean @ Jerk (lökés) beüléssel 1ME: 60, 65, 70, 75, 80 kgChristine:3*500 m C212db felhúzás testsúly/221db 40 cm dobozra ugrásSz.Dani: 9'28"Mao: 9'26"