2010.02.13-tól új órarend lép életben a Testakadémia edzőközpontban!Csoportjaink:Kettlebell:Hétfő-Szerda-Péntek 19:30-20:30Oktató: Kerekes Ferenc RKC Instruktor (06-70-433-2656, kerekesam@net-tv.hu, kettlebellpest.hu)Info: Testakadémia , kettlebell.huCrossfit: Info…

Szeptember 8-án (szerdán) indul termünkben a délutáni Kettlebell edzés. Az edzések időpontja: Szerda-Péntek 18.30-19.30. Oktató: Kerekes Ferenc (06704332656, kerekesam@net-tv.hu) További infó ITT!Kedvcsinálónak a vidám reggeli csoport:   

A mai kettlebell igazi fájdalmat hozott, szerencsére nem a résztvevőknek, hanem azoknak akik kihagyták! A programban végre újra szerepet kaptak a két súllyal végzett gyakorlatok, amelyek mindig kedvelt elemei az edzésnek. Milyen gyakorlatokat vettünk? Egy-két példa: Duplanyomás…