3 kör időre
Folyamatosan futó óra mellett minden gyakorlatot 1 percig kell végezni, majd a csere vezényszó elhangzása után, azonnal váltani kell a következő gyakorlatra. Az öt gyakorlat után 1 perc pihenő van. Minden ismétlés egy pontot ér, és minden kalória az evezésnél szintén egyet.
- fallabda 9kg, 3m (ism)
- szumó elemelés állig húzással 34kg (ism)
- dobozra ugrás 50cm (ism)
- láblökéses nyomás 34kg (ism), Evezés (kalória)
Mao: 119+77+82=278
Géza: 98+105+96=299
Milán: 110+112+106=328
Tomi: 159+125+127=411
Név Level I Level II Level III Level IV Fight Gone Bad 150 ism 250 ism 315 ism 350 ism
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr322325280
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.