Alap edzés volt:
Ugrálókötél
Tolódzkodás
Tolódzkodás gyűrűn
Húzódzkodás
PVC elemelés
PVC press
Az edzés végén volt egy kis Tabata guggolás, az eredmények:
Drabi: 16 db
Bendi: 14 db
Kalo:16 db
Szaki 23 db
Nyújtás, SMR
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr752085568
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.