Intervallumos futás
1600m bemelegítő futás
10 x 200m
a pihenő köztük 200m lassú kocogás
600m levezető futás, nyújtás
A bejegyzés trackback címe:
https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr91844176
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.