Elindult a CFE Sport csoport edzése, ahol a Crossfit Westside + súlyemelés periodizáció szerint készülnek a versenyzők a rögbi szezonra.

Az első nap a ME felmérésé volt (felvét, guggolás, nyomás, elemelés), kedden Metcon felmérés (evezés 20+, 500m, Tabata) és kiegészítő erőfelmérés (húzódzkodás és tolódzkodás súllyal) lesz.

Fotoalbum itt! 

Atlétáink: 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.