A multifitneszben kiegyensúlyozottan mérjük és fejlesztjük mind a 10 alapképességet. Most az egyensúly van terítéken. Egyensúlyi teszt
Bös & Widra 1992 1., Állás egy lábon 15 mp-ig, anélkül, hogy a támaszkodó láb elhagyná a kiinduló helyzetet. 2.,…
Hungarian Cross Challenge
Testakadémia központ
Testakadémia Szeged
Testakadémia a Google+-on
Testakadémia központ
Testakadémia Szeged
Testakadémia a Google+-on