Crossgym Online Challenge

Címkék: wod

30x Thruster (elölguggolás és mellről lökés) 50 kg
30x Húzódzkodás

Tomi: 3'28"
Milán: 5'45"
Géza: 5'58"

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

3 kör:

250 m evezés
10x 40kg elölguggolás
15 GHD felülés
20 dobozra szökdelés

A www.crossfit.com alapján. 20100907 WOD

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Duplatekeréses ugrókötelezés Mikko Saloval (2009. évi Crossfit Games világbajnok) a Crossfit Santa Cruzban. {wmv} {mov}

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0