Szinte egy időben Radnai Tamás fantasztikus Crossfit előadásával, termünk vezetőedzője -Harmat Ákos- Madridban tartott bemutatót a Crossfitről az IRB (International Rugby Board) Level 3-as edzői képzésén. Ez a képzés a legmagasabb edzői képzés a Nemzetközi Rögbi Szövetség által szervezettek közül és vezető rögbi nemzetek szövetségi kapitányai is részt vettek rajta (pl. a spanyolok).
Stephen McIvor előadást tartott a rögbi játékosok fizikai felkészítéséről és ezt egészítette ki Ákos előadása a Crossfit és a Rögbi kapcsolatáról.
A résztvevőknek nagyon tetszettek a Crossfit által hozott ötletek, hiszen bár ismerték a crosstraining rendszereket, a Crossfit által hozott olimpiai súlyemelés dominancia, a koordináció fontossága nagyon hasznos a rögbis felkészítésben.
Külön kiemelték, hogy eddig nem találtak jó módszert arra, hogy a különböző testalkatú játékosokat hogyan lehetne egy tesztben mérni, hiszen a gyors futók mindig nyernek a sprintben, az erős tolijátékosok mindig nyernek a súlyzós gyakorlatokban, de mi lesz az eredmény ha ezt kombináljuk?
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.