FMS felmérés - fundamentális mozgásminta szűrés
Speciális bemelegítés, SMR+korrekciós gyakorlatok
A helyes guggolás technikája súly nélkül
A fal elötti guggolás
Guggolások technikájának elsajátítása PVC rúdakkal
- Elölguggolás
- Tarkón guggolás
- Guggolás fej fölötti tartással
Guggolási stílusok és hatásuk
Kiegészítő gyakorlatok
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr862502815
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.