A hétvégén került megrendezésre a 2010. évi USAW Crossfit Open, melynek célja, hogy a súlyemelők és a crossfiterek kicsit közelebb kerüljenek egymáshoz.
A súlycsoportos verseny során (nők: 48, 53, 58, 63, 69, 75, 75+, férfiak: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105, 105+) két versenyszám volt:
USAW Total= szakítás és lökés összeredménye
Xfit Total= 10 perc alatti össz ismétlés szám a "6 beüléses felvét(55 kg/ 30kg)-12 húzódzkodás-24 duplatekerés" körből.
Végső eredmény= USAW Total + Xfit Total EREDMÉNYEK ITT
Lehet kísérletezni! Hajrá!!!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.