Brutalisan egyszerű:

KALSU

100db  thruster 60kg, percenként 5 burpee

B: 40 kg - 25' 50"
G: 50 db 40kg-50 db 30kg - 23' 50"

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.