Bemelegítés:
Labdázás
Indian Club
Ismétlés
Ugrókötelezés
Fal elötti guggolás
Új anyag:
Fekvőtámasz
Invertált evezés
WOW "W" Lányoknak
3 kör
15 Guggolás
10 Fekvőtámasz - térdeléssel
5 Invertált evezés
Éva, Eszter 4'18"
Fiúk: HSPU gyakorlása
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr562085396
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.