Harmat Ákos

Címkék: atletaink

2010.02.15. 18:38

Név:
Harmat Ákos
Kor: 38 év
Magasság: 187 cm
Súly: 106 kg
Alapsportág: rögbi
Klub: gas.hu Battai Bulldogok RK
Fénykép:  

 
Statisztikák - súlyemelés:

Deadlift 170 kg
Bench Press 110 kg
Squat: 150 kg
Front squat:  
Clean 95 kg
Power Clean 80 kg
Press 70 kg
Push Press 80 kg
Jerk 90 kg
Overhead squat 80 kg
Snatch (squat) 60 kg
Snatch (power) 80 kg


Statisztikák - MetCon:

400 m futás  
5000 m futás  
500 m evezés 1 min 34 sec
1000 m evezés 3 min 15 sec
2000 m evezés 7 min 15 sec
5000 m evezés 20 min 22 sec
10 000 m evezés 42 min 23 sec
30 min  


Statisztikák - WOD, HERO

Fran:  
Diane:  
Baseline: 5 min 10 sec
J.T.:  
Filthy:  
Annie: 10 min 59"
FGB:  317 rep
Cindy:  
Karen: 5 min 27 sec
Christine: 9 min 21 sec
Jeremy: 9 min 46 sec
Grace: 6 min 21 sec

 

Statisztikák - saját súlyos

100 Pull-ups for time:  
100 Burpee for time:  
Max Pull-ups:  
30 Muscle-ups:  


 

"Rendszeresen tanulj meg és vegyél részt új sportokban."
Crossfit gondolat

Hivatalos versenyeken teljesített sportok (célom a 25 sportág):
Rögbi
1989-
Vitorlázás 2004. július 2-4. Kékszalag Link
Hosszútáv úszás Balaton átúszás 198?, 1990, 1991 legjobb idő: 2:08 Link
Tereptriatlon 2009. 08.08. Link
Bridzs 2002

Amerikai Football - I. Hungarian Bowl 2005. ezüst érem
Ergométeres evezés 2010.02.13. évi Veterán B 8. helyezés (legjobb amatőr) Link
Balaton átevezés 2010.07.03. 
Hungarian Cross Challenge: 2010. november
Súlyemelés: Baczakó Péter emlékverseny 2011.03.19.

Kipróbált sportok (célom a 100 sportág)
rögbi
súlyemelés
ergométeres evezés
sífutás
alpesi síelés
tengeri kajakozás
könnyűbúvárkodás
vitorlázás
úszás
tereptriatlon
bridzs

amerikai Football
ergométeres evezés
kajak
kenu 
crossfit

 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr521761004

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.