Teljes test ME + CF

Felvétel ölből 5RM  75kg

CF: 10 kör időre
- elemelés 60kg 15
- fekvőtámasz   15
Idő: 16' 09"

Megj: elég szarul sikerült, kb a 6ik körtől teljesen kész volt az alsó hátam, valószínű az ME edzésnek is köszönhetően. Nyáron ezt a WOD-ot kb 14 perc alatt nyomtam le.

 

A bejegyzés trackback címe:

https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr85853514

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.