Felsőtest ME nap + CrossFit

50-10,40-20,30-30,20-40,10-50 ismétlés

Guggolás üres rúddal
Mellről nyomás üres rúddal

Idő: 13' 40"

 

A vállamban 3 napig volt izomláz. Brutális gyakorlat!!

A bejegyzés trackback címe:

https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr69835432

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.