Felsőtest ME nap + CrossFit
50-10,40-20,30-30,20-40,10-50 ismétlés
Guggolás üres rúddal
Mellről nyomás üres rúddal
Idő: 13' 40"
A vállamban 3 napig volt izomláz. Brutális gyakorlat!!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://bulldognaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr77835432
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.